Autor masazejustin

Stabilizačný a mobilizačný systém    Základné cviky je najlepšie naučiť sa na individuálnom alebo...

Relax a oddych   Najčastejšie sa ľudia sťažujú na bolesti chrbta. Sedavé zamestnanie, namáhavá...

Prečo práve masáž hlavy?   Indická masáž hlavy nás privedie k maximálnej relaxácii, uvoľneniu...

Jeho zakladateľom je MUDr. Richard Smíšek. Pravidelné cvičenie SM systému posilní chrbtové svaly a...

Trigger pointy, resp. spúšťacie body   sú malé uzlíky vo svalovom tkanive, ktoré sú...

Stres ovplyvňuje nás všetkých. Určitý stres je skutočne prospešný ale to ako s ním...

Základným cieľom masáže je pomôcť telu liečiť sa a zvyšovať zdravie a pohodu. Je...

Je to úžasný relax pre vašu hlavu!   V dnešnej rýchlej dobe je dôležité...

Používanie telefónu a vplyv na naše ZDRAVIE 📱Zlé držanie tela je jeden z veľkých...

Masážna terapia zmierňuje bolesť, ktorá môže významne ovplyvniť našu imunitnú odpoveď. Výskum potvrdzuje, že...