SM systém a zdravý chrbát
Stabilizačný a mobilizačný systém
Cvičenie SM systému je vhodné pri:
► častých bolestiach krčnej, hrudnej a driekovej chrbtice
► skolióze
► stuhnutom svalstve krku
► artróze bedrového kĺbu
► poškodení medzistavcovej platničky
► kompenzácii sedavého zamestnania a prevencii chybného držania tela
► diastáze brušného svalstva
► kompenzačnom cvičení a predchádzaní preťaženia u športovcov
