SM systém a zdravý chrbát - Stabilizačný a mobilizačný systém
Cvičenie SM systému je vhodné pri:
✔️ častých bolestiach krčnej, hrudnej a driekovej chrbtice
✔️ skolióze
✔️ stuhnutom svalstve krku
✔️ artróze bedrového kĺbu
✔️ poškodení medzistavcovej platničky
✔️ kompenzácii sedavého zamestnania a prevencii chybného držania tela
✔️ diastáze brušného svalstva
✔️ kompenzačnom cvičení a predchádzaní preťaženia u športovcov
Masáže Nitra
Stará dobrá “klasika” patrí medzi najčastejšie využívané
Skvelá voľba keď sa chcete uvoľniť, napríklad po náročnom dni. Odbúra stres, napomáha k psychickej rovnováhe.
Pomáha pri ťažkostiach s pohybovým aparátom. Zmierňuje bolesti, podporuje vstrebávanie opuchov.
Ak veľa športujete, po čase môžu byť vaše svaly stuhnuté, unavené…
Doprajte si kvalitnú masáž
Výsledkom bude LEPŠÍ VÝKON A RÝCHLEJŠIA REGENERÁCIA.
Indická masáž hlavy pomáha rozuzliť blokády a uvoľniť nepohodlné nahromadenie napätia v krku, pleciach a na hlave.