Doprajte si relax

18.04.2021

Relax a oddych


Najčastejšie sa ľudia sťažujú na bolesti chrbta. Sedavé zamestnanie, namáhavá stereotypná práca, stuhnutá šija z duševného napätia, stresu, depresie.

Toto všetko sa môže prejaviť v nerovnováhe v ľudskom organizme a premieta sa do bolesti chrbta.

Bolesť často neustúpi ani po absolvovaní dovolenky a človek sa z nej vráti rovnako unavený, ako na ňu išiel. S takýmto problémom môže pomôcť klasická masáž. 

Klasická masáž má všeobecne pozitívny účinok na celý organizmus.

→ podporuje pohodu a relaxáciu,

→ podrobne sa stimuluje metabolizmus kože a buniek, prietok krvi a lymfy, ako aj krvný obeh svaloviny a tvorba kĺbovej tekutiny,

→ zlepšuje sa pružnosť väzov a šliach,

→ harmonizuje sa svalová nerovnováha a to vedie k úľave od bolesti, k zníženiu srdcového rytmu a krvného tlaku, ako aj k hlbokému dýchaniu a tým k psychickej relaxácii,

→ zlepšuje nielen krvný obeh a lymfatický tok; nepriamo má veľmi priaznivý účinok na nervy, najmä na autonómny nervový systém,

→ zlepšuje trávenie, metabolizmus a využitie živín a pomáha vylučovať prebytočnú vodu z tela.